DLA UCZNIÓW

Okres pandemii to dla nas wszystkich wielka próba. Pracujemy zdalnie, uczymy się zdalnie, ograniczamy kontakty towarzyskie, przebywamy w domach. Ten przedłużający się czas „kwarantanny” u wielu z nas rodzi frustrację.

Mimo „luzowania obostrzeń” jesteśmy podenerwowani, zestresowani, częściej okazujemy negatywne emocje, dlatego tak ważne jest, aby się wspierać, być dla siebie życzliwym. Niżej podajemy kilka wskazówek: